for 循环：
可以遍历任何可迭代对象，如一个列表或者字符串。
用于有明确循环对象或次数。

语法格式：

for 变量名 in 可迭代对象:
    # 循环主体 遍历可迭代对象中的所有元素

实例：

# 循环打印列表中每个元素
sites = ["Baidu", "Google", "Runoob", "Taobao"]
for site in sites:
    print(site)
    
# 循环打印字典中所有体温异常人员的工号和体温
temperature_dict = {"101": 36.5, "102": 36.2, "103": 36.3, "104": 38.6, "105": 36.6}
for temperature_tuple in temperature_dict.items(): # 遍历字典中所有键值对组成的元祖列表
    staff_id = temperature_tuple[0]
    temperature = temperature_tuple[1]
    if temperature >= 38:
        print(staff_id, temperature)
# 以下写法与上面的代码功能相同，只是简化了变量的赋值操作        
for staff_id, temperature in temperature_dict.items(): # 将元祖中元素的值按顺序赋值给 for 循环中的变量
    if temperature >= 38:
        print(staff_id, temperature)
         
# 循环打印字符串中每个字符
word = 'runoob'
for letter in word:
    print(letter)
    
# 整数范围值可以配合 range() 函数使用
# 循环打印 0 到 5 的所有数字：
for number in range(0, 6):
    print(number)
    
# 计算 1 + 2 + 3 ... + 100 的和并打印
total = 0
for i in range(1, 101):
    total = total + i
print(total)

关于 range() 函数用法参考：https://www.runoob.com/python3/python3-func-range.html

while 循环：
直到 判断条件 为假时结束循环，否则一直执行循环。
用于循环次数未知的情况。

语法格式：

while 判断条件:
    # 循环主体，条件成立时执行

实例：

# 计算 1 到 100 的总和
n = 100
sum = 0
counter = 1
while counter <= n:
    sum = sum + counter
    counter += 1 
print("1 到 %d 之和为: %d" % (n,sum))  # 输出结果：1 到 100 之和为: 5050

#用户输入任意数字求平均值，当输入q时终止程序
total = 0
count = 0
user_input = input("请输入数字（完成所有数字输入后，请输入q终止程序）：")
while user_input != "q":
    num = float(user_input)
    total += num
    count += 1
    user_input = input("请输入数字（完成所有数字输入后，请输入q终止程序）：")
if count == 0:
    result = 0
else:
    result = total / count
print("您输入的数字平均值为" + str(result))

break 和 continue 语句：
break 语句可以跳出 for 和 while 的循环体，终止循环。
continue 语句可以跳过当前循环块中的剩余语句，然后继续进行下一轮循环。 

实例：

# break 跳出循环体，终止循环
for letter in 'Runoob':
   if letter == 'o':
      break
   print (letter, end=" ") # 打印内容空格分隔，不换行
print('循环结束')
# 输出结果：R u n 循环结束

# continue 跳过本次循环的后续语句，开始下次循环
for letter in 'Runoob':     # 第一个实例
   if letter == 'o':        # 字母为 o 时跳过输出
      continue
   print (letter, end=" ")
print('循环结束')
# 输出结果：R u n b 循环结束

# break 跳出循环体，终止循环
n = 5
while n > 0:
    n -= 1
    if n == 2:
        break
    print(n, end=" ")
print('循环结束')
# 输出结果：4 3 循环结束

# continue 跳过本次循环的后续语句，开始下次循环
n = 5
while n > 0:
    n -= 1
    if n == 2:
        continue
    print(n, end=" ")
print('循环结束')
# 输出结果：4 3 1 0 循环结束

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